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  • 肩颈大作战:轻松高效舒缓你的肩颈
  •  ¥299¥399
  • 115人已报名
    限额折扣|剩余3个优惠名额
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  • 共10节课
  • 365天随时看语言:中文_普通话
目录
1
伸展肩颈部,灵活整条脊柱
43分钟
购买后观看
2
加强肌肉力量,释放肩颈压力
40分钟
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3
滋养脊神经,释放颈椎挤压
40分钟
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4
身体回到中心线,疏通淋巴
53分钟
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5
消除富贵包,塑造天鹅颈
44分钟
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6
稳定肩带,正位练习
43分钟
购买后观看
7
灵活肩头,纤细脖颈
47分钟
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8
修复肩颈,缓解僵硬
49分钟
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9
开肩体式,释放肩背部
41分钟
购买后观看
10
运用辅具缓解颈椎挤压
42分钟
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