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吴式太极拳13式内劲心法训练
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 9月3日开课-11月26日结课 共13节   查看课程安排
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13式内劲心法训练
习练吴式太极拳的人群中,长寿者众多。且吴式太极拳善柔化,习练者也普遍文明和谐。故被誉为长寿拳,君子拳。
13式太极拳是在传统八十三式太极拳的基础上,经过简化而成。这拳套中,吴式太极拳的特点鲜明,强身效果显著,又较为短小简洁,适合初学者研学体会,也适合国外来宾短期学成掌握。
太极拳的特点在于拥有显著的健身和防身作用。而其精华即是区别与其他武术的“用意不用力”的原则。
用意不用力、内三合,外三合、放松........这些太极拳都是太极拳的常用术语,然而却是很多太极拳练习者终生不得其解的遗憾。
本次培训采用太极拳宗师王培生先生所传授的内功心法,13式的每个动作,都有明确的意念方法,常见问题,检验标准,让大家学的明白,快速摆脱空架子,踏上太极拳的幸福坦途。
教学大纲(13)
9月3日开课-11月26日结课 共13节,已上13节
第1节   第1课时2017年09月03日 13:00 - 14:00已结束
第2节   第2课时2017年09月10日 13:00 - 14:00已结束
第3节   第3课时2017年09月17日 13:00 - 14:00已结束
第4节   第4课时2017年09月24日 13:00 - 14:00已结束
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